Записки из глубокой жжж…изненной ямы

Метка: Фрукты

Иерусалимская вишня

ierusalimskaya-vishnyaЭто вечнозеленый, невысокий кустик, неприхотлив по уходу. Иерусалимской вишне нужны хорошо освещенное место, свежий воздух, однако она не любит слишком высокой температуры. Также в теплое время года ее нужно систематически опрыскивать водой комнатной температуры и следить за тем, чтобы почва не пересыхала. В этот же период нужно дважды в месяц вносить удобрения, чтобы растение хорошо развивалось.

Обычно в июле или августе на кустике расцветают белые цветочки, на месте которых впоследствии появляются плоды — небольшие круглые ягоды, немного похожие на вишню. Они постепенно начинают менять свой цвет — со светло-зеленых становятся желтыми, а после — оранжевыми или ярко-красными. Читать полностью…

yablonyaЯблоки — самые доступные фрукты. Рекомендуется ежедневно употреблять не менее двух яблок. Одно нужно скушать на ночь для здоровья, а второе — утром для красоты. Яблоки содержат много пектинов, что делает их особо ценными из-за их способности удалять радионуклиды из организма. Яблоки являются одним из важных источников растительного железа. Они снижают уровень холестерина в крови за счет его усиленного выведения из организма. Полезны печеные яблоки. Они легче усваиваются и сохраняют все ценные качества свежих яблок.

Семена яблок богаты йодом. Семечки обычно выбрасываются. Однако, разжевав 5—б яблочных зернышек, человек обеспечивает организм суточной нормой йода. Поэтому выбрасывать семена яблок не стоит. В народе бытует поверье, что яблоки, которые съедают вечером на ужин, обеспечивают легкий, спокойный сон, а проснувшись утром, человек полон сил и энергии. Полезен и натуральный яблочный сок. Читать полностью…