Как предупредить растяжки на коже

Если человек резко поправился то, как правило, кожа не выдерживает таких нагрузок и на теле появляются растяжки. Часто такое явление наблюдается у беременных женщин. Область поражения – это живот, бедра, ягодицы, грудь. На коже появляются синеватые и красноватые полосы – это и есть растяжки.

Как предотвратить такое явление, как растяжки на коже? Прежде всего, нужно помнить, чем кожа эластичнее, тем легче ей растягиваться и не деформироваться. Этого можно добиться, выполняя ряд нехитрых требований:

1. Прежде всего, следует соблюдать питьевой баланс. Даже если вы находитесь в состоянии беременности, нужно выпивать положенное количество чистой питьевой воды. Кожа обогащается и становиться более эластичной, если следовать этому правилу.

2. Отказаться от резких скачков веса, особенно если вы будущая мама. В этом состоянии нужно особенно тщательно следить за питанием и весом.

3. Обладает довольно сильным эффектом массаж кожи. Во время этого действия к коже приливает кровь, соответственно, она получает дополнительные питательные вещества, разогревается, и становиться более эластичной. Еще следует пользоваться увлажняющими кремами для тела. Делать это нужно регулярно.

4. Правильное питание. В рацион нужно включить рыбу жирных сортов. Также в меню должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Растительные жиры помогают поддерживать отличное состояние кожи, питая изнутри.

5. Обязательно нужно пользоваться косметическими средствами, которые препятствуют появлению растяжек. Это может быть увлажняющее молочко или масло для тела, которые питают и увлажняют кожу. В этом вопросе важна регулярность, нельзя делать это время от времени. Только постоянный уход принесет результат.

Если подходить к проблеме с научной точки зрения, то любую проблему можно решить, в том числе, и проблему растяжек.